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Febrero: Cómo mantener vivo tu mapa de vida y alcanzar tus metas

coachmiriamca
Muro de Visión Fiesta Enero 2025
Muro de Visión Fiesta Enero 2025

Hemos terminado el primer mes del 2025 y, si seguimos el plan, ya deberíamos tener claro nuestro mapa de vida, nuestras metas para este año y los pasos a seguir para alcanzarlas. Sin embargo, es importante recordar que nuestro muro de visión no es solo un collage bonito, sino una herramienta poderosa que nos guía en nuestro camino.


Si queremos ver resultados reales, debemos hacer que nuestro muro de visión forme parte de nuestra vida diaria. Aquí te comparto algunas estrategias para mantenerte enfocada y en acción:


1. Coloca tu muro de visión en un lugar visible

Para que realmente impacte tu día a día, ubícalo donde lo veas constantemente: en tu habitación, tu oficina o incluso como fondo de pantalla en tu celular. Mirarlo todos los días refuerza la intención y te recuerda el propósito detrás de cada meta.

2. Usa afirmaciones y aformaciones

El lenguaje que usamos con nosotras mismas es clave para programar nuestra mente en función de lo que queremos lograr.

  • Afirmaciones: Son frases en positivo que refuerzan tu identidad y poder. Dite a ti misma:

    • Yo soy abundancia.

    • Yo soy salud.

    • Yo soy éxito.

  • Aformaciones: Son preguntas que activan el subconsciente para buscar soluciones y caminos sin que te preocupes por la respuesta. Por ejemplo:

    • ¿Por qué soy saludable?

    • ¿Por qué soy abundante?

    • ¿Por qué soy exitosa?

Tu mente empezará a encontrar las respuestas y te llevará a actuar en consecuencia.

3. Medita para conectar con tu visión

La meditación nos ayuda a centrar nuestra energía y a mantenernos alineadas con nuestros objetivos. Tomarte unos minutos al día para visualizarte logrando tus metas fortalecerá tu compromiso y claridad.

4. Potencia tu enfoque con aceites esenciales

Mi ritual favorito para mantenerme en sintonía con mis metas es el uso de aceites esenciales. Para crear un ambiente fresco y vigorizante que refuerce tu energía y concentración, te recomiendo esta mezcla en tu difusor:

  • Menta: Activa la mente y mejora la concentración.

  • Naranja silvestre: Estimula la creatividad y la alegría.

  • Limón: Aporta claridad y enfoque.

Este aroma te ayudará a mantenerte en sintonía con tu visión, enfocada y motivada. Como siempre, mis favoritos son los de doTERRA, que uso en casa y en mi práctica diaria.


¡Haz que tu visión cobre vida!

Tener un muro de visión y mapa de vida no es suficiente si no tomamos acción. Recuerda que cada pequeño paso cuenta y que lo más importante es la consistencia.

Si quieres saber más sobre cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en este proceso o necesitas apoyo con tu planificación, envíame un mensaje.


¡Estoy aquí para ayudarte a hacer de este 2025 un año increíble!



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