En este último mes del año quiero invitarte a hacer una pausa y recorrer todo lo que viviste durante este 2025. Muchas veces, entre la rutina diaria y las responsabilidades, nuestra mirada se nubla y dejamos de ver todo lo bueno que sí tenemos. Te invito a que revises tu año mes a mes  y que anotes en un cuaderno tus agradecimientos mensuales. Al hacerlo, te darás cuenta de que el 2025 nos deja muchas bendiciones, aprendizajes y crecimiento, incluso en los momentos más difíci

Llegó diciembre…Y con él, esa mezcla de nostalgia, emoción y reflexión que muchas sentimos al cerrar un año. Miramos hacia atrás y recordamos lo que vivimos, lo que aprendimos y también empezamos a soñar lo que queremos crear en el próximo ciclo. Por eso, hoy quiero invitarte a hacer un ejercicio profundo, amoroso y transformador: evaluar tu 2025 con intención , desde la calma, desde el corazón y desde el reconocimiento de todo lo que sí hiciste. Este ritual es para ti. Para

Noviembre llega con su aire frío, los vientos del norte y el cambio visible en la naturaleza. Las hojas han caído, los días se hacen más cortos y nuestro cuerpo empieza a adaptarse a esta transición hacia el invierno. Aquí en Canadá, ya se siente que el invierno está tocando la puerta, y con él, el deseo de estar más en casa, resguardadas, y con la mente un poco más introspectiva. Este cambio de estación puede influir en nuestro estado de ánimo, en nuestra energía e incluso e

El mes de septiembre siempre llega con un aire distinto. El regreso a clases  marca el inicio de nuevas rutinas, el clima empieza a...

Con el regreso a clases, volver a la rutina y retomar nuestras actividades sin los peques en casa, muchas veces parece que no queda...

Comienza Agosto y, con él, una nueva oportunidad para mirar hacia adelante. Es momento de hacer una pausa, respirar profundo y...

Acabamos de cerrar el mes de junio y comenzamos julio, el séptimo mes del año. ¡Sí! Ya pasamos la mitad del 2025, y este es el momento...

El poder de la comunidad es tan esencial como el agua que tomamos cada día. Para muchas mujeres que migramos, ya sea que llegamos con...

Es el tiempo en que las flores renacen, los árboles reverdecen, el sol empieza a brillar con más fuerza y comenzamos a sentirnos más...

Cuando tomaste la decisión de emigrar a Canadá, seguramente imaginaste una vida llena de oportunidades, estabilidad y éxito. Quizás...

Llevamos varios meses de invierno en Toronto, Canadá, y no es fácil vivir en este clima tan frío. Te aseguro que ya estamos contando los...

Muro de Visi ó n Fiesta Enero 2025 Hemos terminado el primer mes del 2025 y, si seguimos el plan, ya deberíamos tener claro nuestro mapa...

El cierre de un año es un momento especial para reflexionar sobre lo vivido, valorar nuestros logros y proyectar lo que deseamos...

Dicen que la vida hay que disfrutarla. Dicen que la vida solo hay una. Dicen que las oportunidades se dan solo una vez en la vida. Pienso...

Este mes es tiempo de ver lo bueno que nos pasó este año, es tiempo de evaluar y ver lo que aprendimos, lo que parece que fue malo o...

Una amiga es una hermana que escogemos. Una amiga es la persona que se convierte en nuestra confidente. Una amiga sabe nuestros secretos....

¿Qué es ser extraordinario? Una definición es ser fuera de lo normal, fuera de lo ordinario. ¿Como mujeres somos seres extraordinarios,...

Los sueños son frágiles son nubes que se esfuman en la mente. Los sueños son fuertes como cada paso en el piso. Los sueños son tan...

Cuando la vida te lleva por caminos que no piensas que puedes pisar. Cuando la vida te lleva por caminos que no sabes que existen. La...

Como mujer hispana en un país extranjero, tenemos ventajas y desventajas y a veces pareciera que quisiera quitarme ese acento tan marcado...