Un momento para pausar, sentir y reconocer todo lo que lograste este 2025
- coachmiriamca
- 30 nov
- 2 Min. de lectura

Llegó diciembre…Y con él, esa mezcla de nostalgia, emoción y reflexión que muchas sentimos al cerrar un año. Miramos hacia atrás y recordamos lo que vivimos, lo que aprendimos y también empezamos a soñar lo que queremos crear en el próximo ciclo.
Por eso, hoy quiero invitarte a hacer un ejercicio profundo, amoroso y transformador: evaluar tu 2025 con intención, desde la calma, desde el corazón y desde el reconocimiento de todo lo que sí hiciste.
Este ritual es para ti. Para cerrar fuerte. Para cerrar en equilibrio. Y para abrir un 2026 poderoso.
🌿 Prepara tu espacio
Busca un lugar tranquilo, donde puedas estar sin interrupciones. Pon una música suave, ajusta la luz, siéntete cómoda y acompáñate de una bebida caliente que te dé paz: un té, un café, un chocolate… lo que tu corazón elija.
Ten contigo:
Una libreta especial.
Pluma y colores.
Tu agenda #latinpower (si la tienes).
Este espacio es tuyo. Date permiso de sentirlo.
☕ Conecta con el momento
Toma tu taza entre las manos y dale un sorbo. Siente su temperatura. Observa la textura. Inhala su aroma y deja que tu cuerpo entre en presencia.
Respira profundo. Aquí comienza tu cierre del año.
🗓️ Ahora sí, vamos a revisar tu 2025
Escribe en tu libreta los meses del año: de enero a diciembre.
Vamos a reflexionar en cuatro áreas clave:
1. Trabajo / Profesión
¿Qué logros pequeños o grandes tuviste?
¿Algo que aprendiste, mejoraste o empezaste?
A veces parece poco, pero son pasos que te han llevado hasta aquí.
2. Hogar / Vida personal
¿Qué construiste para tu espacio?
¿En qué creciste?
¿De qué te sientes orgullosa?
3. Relaciones
Hazlo con intención y detalle. Puedes dividirlo así:
Amistades
Pareja
Hijos (uno por uno, si aplica)
Familia
Busca mes por mes. Tal vez en enero celebraste a una amiga, o en marzo tuviste una conversación importante con tu pareja, o en julio disfrutaste un momento especial con tus hijos. ¡Todo suma! Todo cuenta.
4. Tu propio bienestar
¿Qué hiciste por ti? Tal vez:
Dejaste un hábito que te hacía daño
Empezaste a correr
Leíste un libro
Volviste a cocinar saludable
Tomaste más agua
Comenzaste terapia
O simplemente te escuchaste más
No importa si lo dejaste después. Lo importante es que en algún momento lo hiciste. Y eso habla de tu fuerza y tus ganas de crecer.
✨ Este ejercicio es para que veas lo grandiosa que eres
Porque sí, a veces creemos que no hicimos “lo suficiente”,pero cuando dejamos que el corazón hable y miramos con honestidad…descubrimos que hicimos muchísimo más de lo que imaginábamos.
Haz este ejercicio a tu ritmo, mes por mes, sorbo a sorbo. Y cuando termines, permítete sentir: orgullo, gratitud y amor por ti.
🌟 ¿Lista para crear un 2026 exitoso y alineado contigo?
Cuando termines tu evaluación, me encantará saber qué descubriste. Si quieres dar el siguiente paso y empezar a planear un 2026 claro, consciente y poderoso, te invito a una charla gratuita de 15 minutos donde juntas comenzaremos tu visión.
Reserva tu espacio y demos inicio a tu mejor año.
Con cariño,
Miriam Arteaga



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